Randonnée de Tingri au camp de base du mont Everest

Le camp de base de Tingri au mont Everest est considéré comme l'un des sentiers de randonnée classiques au monde. Le parcours demande environ 4 jours, sur une distance de 80 kilomètres. Les personnes qui préfèrent un sentier court peuvent parcourir le tronçon allant du monastère de Rongbu au camp de base du mont Everest. Cette partie fait 8 kilomètres de long et dure environ 3 heures.

Itinéraire suggéré

Jour 1 : borne milliaire 5145 (6 km à l'ouest de Tingri) jusqu'au col du mont Wula.

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Le trajet est d'environ 15 km. Il y a de petits villages pour rester le long du chemin. Le col du mont Wula culmine à 5 210 mètres au-dessus du niveau de la mer. Le mont Everest est visible au col par temps clair.

Jour 2 : Du col du mont Wula au canal de Zaka (environ 20km)

Vous pouvez faire de l'auto-stop jusqu'au camp de base si vous avez de la chance.

Jour 3 : Canal de Zaka à Quzong (15km)

Jour 4 : Quzong au monastère de Rongbuk puis au camp de base (20km)

Les voyageurs peuvent également choisir de se reposer pendant une journée au monastère de Rongbu avant de se diriger vers le camp de base.

Informations utiles

Le sentier ne convient qu'aux personnes en bonne santé et bien adaptées aux intempéries. Ne l'essayez pas si vous n'appartenez pas à ces personnes appropriées. Soyez bien préparé et équipé avant de commencer la randonnée. Apportez suffisamment de nourriture pour rester autonome pendant huit à dix jours. Le trajet dure quatre jours. Bien qu'il puisse être terminé en moins de quatre jours, il vous est suggéré de ralentir. Apportez des vêtements d'eau même en été chaud, car le temps en haute altitude a une grande différence entre le jour et la nuit. un pardessus chaud est nécessaire la nuit même en été. Lunettes, crème pour les mains et rouge à lèvres pour se protéger des coups de soleil.

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Le trajet dure quatre jours. Bien qu'il puisse être terminé en moins de quatre jours, il vous est suggéré de ralentir. Il est nécessaire de se reposer régulièrement lors de la marche dans des pentes raides.

Une grande partie du parcours suit des chemins de terre peu fréquentés. L'eau peut être fondée à intervalles réguliers le long du chemin.

Pendant la saison des pluies, généralement en juillet et août, la route peut être bloquée par des inondations ou des glissements de terrain ; évitez donc de prendre la piste dans ces deux mois. Le meilleur moment pour faire de la randonnée est en mai, septembre et octobre.

Vous passerez beaucoup de vallées sur le chemin. N'installez pas votre tente au fond d'une vallée en cas de crues soudaines la nuit.

Prenez en compte la sécurité lorsque vous campez à la base. Les pierres qui tombent du versant de la montagne peuvent vous blesser.

Il y a de nombreux logements à côté du monastère de Rongbu. Le camping est également disponible à côté du monastère.

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