Médecine Chinoise Traditionnelle

Bien que les principales idées et techniques de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) datent de plusieurs milliers d'années, ces pratiques médicales sont encore couramment utilisées en Chine et sont même adoptées dans le monde entier.

En Chine, vous trouverez un mélange déroutant de moderne et de traditionnel pratiques médicales. Vous pouvez être confus, amusé et même effrayé par les pratiques traditionnelles que vous voyez et par les conseils médicaux que vous recevrez.

Lisez la suite pour une meilleure compréhension de la MTC...

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Qi et l'équilibre Yin-Yang — Théorie de la MTC

le croyance intime de la médecine traditionnelle chinoise (中医, zhōng yī, /jong ee/) concerne l'équilibre yin-yang (阴阳, yīnyáng) ou qi dans le corps et ses organes. Il n'y a aucune preuve scientifique de l'existence du qi.

Qu'est-ce que le « Qi » est censé être ?

On pense que le qi est l'énergie vitale et que son flux dans le corps dépend de l'environnement et de ce qui arrive au corps. L'équilibre du qi dans les parties du corps dépend du flux de divers types de qi et de fluides. Les blessures, les souffrances physiques et le manque de nourriture adéquate provoquent une carence en qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi et Yang Qi

La plupart des praticiens de la médecine chinoise pensent qu'il existe de nombreux types de qi 气 (qì), et les types les plus élémentaires sont yin-qi Yin Qi et yang-qi Yang Qi.

Tout est un équilibre de le yin et le yang . Yin 阴 est une femme, sombre et sans forme. Yang 阳 est un homme, une lumière et une forme. Les femmes ont plus de qi yin et les hommes ont plus de qi yang, et à mesure que les gens vieillissent, ils perdent du qi.

Atteindre un équilibre Yin-Yang

Il est théorisé que chaque personne et partie du corps a un point d'équilibre idéal entre le yin et le yang pour une santé optimale. Certaines techniques sont plus appropriées pour augmenter le yang qi, et certaines sont appropriées pour diminuer le yang qi, et de même pour le yin qi.

L'idée centrale de la médecine chinoise est que les gens peuvent augmenter ou diminuer les différents qis dans le corps et ses parties, par diverses techniques médicales, pour créer un équilibre sain yin-yang.

Comment la MTC équilibre le Qi pour une meilleure santé

On pense que carences en qi (c'est-à-dire une mauvaise santé) chez une personne ou une partie du corps peut être corrigé en mangeant correctement, en prenant des herbes et des médicaments, en utilisant des manipulations physiques telles que les ventouses, la moxibustion, l'acupuncture et le massage, ou en faisant de la méditation et des exercices physiques tels que le qigong.

Comment remplacer le Qi

Par example, si une femme est malade ou faible en raison d'un manque de yin qi, elle peut manger des aliments riches en yin qi tels que des melons ou des baies de goji ou diverses herbes à haute teneur en yin.

Hommes plus âgés Vous voudrez peut-être prendre des remèdes à base de plantes et des aliments, comme boire du thé au ginseng ou manger des plats à base d'hippocampes, car ils sont riches en yang, ou suivre un traitement de moxibustion qui ajoute du Yang au corps.

Comment améliorer la circulation du Qi

Si, en raison de blessure ou stress , la circulation du qi se bloque ou stagne, toutes les techniques médicales ci-dessus peuvent être utilisées pour débloquer les canaux qi appelés méridiens, ou augmenter ou diminuer le qi à divers endroits. Cependant, un médecin devrait vous aider à décider quelle procédure vous aidera le mieux à guérir votre maladie.

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Les pratiquants de qigong et de tai chi pensent que exercices spéciaux et méditation aide le qi dans le corps à circuler. Ils pensent qu'en pratiquant, ils peuvent apprendre à contrôler le mouvement du qi et à utiliser le qi pour soigner les parties du corps blessées, guérir les maladies, être en meilleure santé, se défendre et vivre plus longtemps.

Voir plus sur L'histoire de la médecine traditionnelle chinoise .

Les techniques de MTC les plus courantes

Acupuncture : Cette technique médicale étrange et célèbre consiste à insertion d'aiguilles à précis points méridiens .

Ventouses de feu : Cette pratique ancienne n'est pas seulement une tradition chinoise, elle est pratiquée depuis des centaines et des milliers d'années à travers l'Eurasie et l'Afrique du Nord. Le style chinois utilise les méridiens d'acupuncture. Il est utilisé pour enlever le yang du corps , et il est approprié pour des conditions telles que la bronchite, le coup de chaleur et les conditions liées au temps chaud.

Herbologie et médecines traditionnelles : À bien des égards, la phytothérapie chinoise est similaire à la phytothérapie occidentale, bien que l'accent soit mis sur la promotion de la équilibre yin-yang .

Massage : On dirait qu'il y a des salons de massage partout, et il y a divers styles qui sont tous considérés comme bons pour la santé, dont certains sont plus appréciés des chinois que des étrangers .

Medicinal cuisine : L'accent mis dans cette méthode traditionnelle de préparation des repas, les recettes spéciales et la façon de manger est de promouvoir la équilibre yin-yang .

Moxibustion : C'est une autre technique surprenante et est utilisée pour ajouter Yang au corps. Il convient aux femmes ayant des problèmes d'accouchement, aux hommes plus âgés et aux problèmes de santé liés au froid. On pense que la fumée d'armoise a des propriétés médicinales.

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Qi Gong : Méditation et exercices spéciaux, comme le qigong et Taï chi aussi manipule l'équilibre du qi et les fluides corporels dans le corps.

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